“Lo que se pone en juego es la habilidad que tenemos para adaptarnos a los cambios de horarios, de rutina, de protocolos. Y acá el papel de las emociones no es menor, para nada”, dice la Psicóloga Vanesa Marín que estará brindando una charla este miércoles a través del Instagram del Centro de Estudios Médicos Penta.
Como parte del ciclo de charlas que promueve el Centro de Estudios Médicos Penta, este miércoles 27 a las 18 hs, se realizará un vivo en Instagram con la Psicóloga Vanesa Marin y el Dr. Sebastián Avalo, en donde profundizará sobre el manejo de las emociones y cómo nos afecta en la fase pandémica que estamos atravesando.
Al aire en FM La Petrolera, la licenciada Vanesa Marín expresó, “De repente es más frecuente de lo que uno cree, sentir ansiedad y en qué medida. Cómo impacta el estrés en todo nivel, no solo en el emocional sino también en el físico, en el inmunológico”.
Durante esta época de pandemia surgieron ciertas aperturas, y la salud mental es uno de los tópicos que reflotó para prestarle especial atención. “La salud mental es algo ´invisible´, en el mundo psico-emotivo a veces se representa a través de síntomas físicos o emocionales. Es muy importante que la gente pueda saber cuáles son, detectarlos y en qué momentos consultar con un profesional.”
Además agregó, “Lo que se pone en juego es el mecanismo de afrontamiento. La habilidad que todos tenemos para adaptarnos, ser flexibles o no a los cambios de horarios, de rutina, de protocolos. Y acá el papel de las emociones no es menor, para nada”.
En cuanto al manejo y reconocimiento de emociones la licenciada resaltó la importancia de no categorizarlas como positivas o negativas estrictamente porque “eso nos limita en algún punto y no nos deja margen para ser flexibles y coexistir con emociones que están al mismo tiempo”.
La charla se emitirá por live de Instagram en la cuenta del Centro de Estudios Médicos Penta @cempenta, este miércoles 27 a las 18 hs. “Vamos a estar compartiendo reflexiones, experiencias, algunos conceptos y tratar de responder a las preguntas de la gente. Es una propuesta psicoeducativa y preventiva que está buena, porque saber y conocer también tranquiliza en muchas ocasiones” concluyó Marín.
