Según un nuevo estudio británico, comer carne de vacuno conlleva un menor riesgo de depresión.
Un estudio realizado en 440.000 británicos descubrió que la carne de vacuno está relacionada con un menor riesgo de depresión, y que nutrientes como el hierro, el zinc, las proteínas y las vitaminas del grupo B pueden mejorar nuestro estado de ánimo.
Comer una hamburguesa de ternera puede ayudar a curar la depresión y hacernos felices, según un nuevo estudio del que también informa el Daily Star.
Explicaron: «Este es el primer estudio que informa de un posible efecto causal beneficioso del consumo de carne de vacuno en la reducción del riesgo de depresión mayor».
El estudio consistió en examinar los genes asociados a la ingesta de más carne de vacuno y si la misma composición genética estaba también relacionada con la depresión:
Se ha descubierto que los diferentes hábitos alimenticios están relacionados genéticamente con la depresión mayor.
El pescado no graso estaba entre los alimentos asociados a un mayor riesgo de enfermedad depresiva.
Sin embargo, la investigación, que incluyó el análisis de las dietas de 45.000 personas con depresión, concluyó que es necesario seguir validando los resultados.
